心情不好引起的因素是多方面的，我们生活在社会的各个层面上，不可能不被生活、工作、感情以及环境的影响。每个人不可能每一天的心情都是很愉快的，关键是看你如何去看待自己遇到的那些不快乐的事。要想从这个阴暗的内心里走出来，首先要树立一个自己的目标，哪怕是一个小小的目标。
