C: \Documents administrators\Settings\Administrator Local Settings\Temporary Internet explorer,这个文件夹是IE浏览器的缓存文件夹，是一个存放从网页上下载的一些临时文件的地方，这里的文件会被后来的文件更新，关机以后，一些存放在这里的文件和操作记录可能会被删除，这里都是临时文件，包括对存放在这里的一些非IE文件的指针记录都是临时的。所以，你的这个EXCEL表格估计以你现在的技术水平恢复不了了。
建议你放弃吧，我有办法可以处理，不过成本比较高，只适合少数价值很高的文件，建议你重做。
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