问题分析：结合您的情况描述脚扭到了轻度可以引起局部软组织损伤，严重的也可以引起骨折，您肿胀比较明显要考虑是否存在骨折。意见建议：建议您去医院看看拍踝关节正侧位片排除骨折，如果没有骨折也不适合长时间走路，否则会加重水肿，如果骨折了对位可可以予以石膏固定等。
