头发烫染之后很干枯，毛躁，分叉，发质很差，该怎么办？

烫发造成的头发毛躁、分叉、干枯是发质受损的表现，日常使用温和型洗发水，同时注意日常护理养护头发即可。

日常护理方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

1. 想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

2. 两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

1. 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

2. 在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

3. 洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

1. 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2. 这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

四：用啤酒洗头发

1. 用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香。

2. 用法：每次洗头，都倒适量的啤酒到洗头发的水里，然后洗头，不要把啤酒直接倒在头发上，这样会腐蚀发根的。

做头发的时候，烫染要分开进行，而且在烫或者染之前后要做给头发护理。还有，发质干枯分叉，要换适合自己发质的洗发水，比如滋润型的洗发水、护发素。再有时间，就定期做发膜护理头发。如果发质严重受损，建议停止染烫，修剪发梢，养养头发，来年再烫染，这样的话也美观自然。

用烫发专用的发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，洗身上，洗完身上最后冲掉发膜，如果发膜质量没问题第一次就会非常有效果。
头发擦干后可以抹点头发角元素。抹一点就可以，发梢可稍微多抹

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说明你的头发是比较脆弱的，或是你烫染比较频繁。用发膜或是干细胞修复素会达到你的效果。建议你烫染后日常洗护用（染烫后修复洗发露）洗头，用水疗素护理。介绍你使用一款很好的护发品-芊彩软磷脂复活酶（护发素、水疗素、发膜三效合一）直接省心省事，日常护理洗干净头发后直接用此，一次见效。

把头发剪短，把枯黄的失去营养的头发剪掉，然后等新头发长出来以后，再把头发剪短应该就恢复到以前的发质了。
要不然就只能做营养油了。