为什么人闭着眼单脚站立会站不稳

平时身体的平衡，是通过视觉，听觉和身体的神经感应来进行调整和掌握平衡的，闭上双眼以后，人的视觉对身体平衡的调节能力就失去了，所以在闭上双眼，单腿站立的时候，平衡的能力就会下降；

人体是由三个点来平衡的，双脚双眼闭上后，人体失去了一个平衡点，单脚站立时，人体失去两个平衡点，造成无法站稳。这种方法也是用来测试小脑平衡能力的，一种常见方法。

扩展资料：

参与身体平衡的有三个系统：前庭系统本体感觉系统和视觉系统。研究显示在一个完整的运动平衡系统分配中，本体感觉占70%。

本体感觉是对自己肢体相对位置及运动的感觉，它能帮助我们在快摔倒的时候，调整身体回到原来的姿势。也就是说，当发现地面不平稳和有外来冲击快翻车的时候，脚踝能够及时发现危险，反射性地将身体拉回来，避免身体损伤。所以要锻炼平衡能力就要从训练本体感觉开始。

平衡性训练的基本原则是，支撑面积由大到小，身体重心由低到高，睁眼过度到闭眼，静态平衡到动态平衡。

闭眼单脚站立站不稳的原因是：通过测量人体在没有任何可视参照物的情况下，仅依靠大脑前庭器官的平衡感受器和全身肌肉的协调运动，来维持身体重心在单脚支撑面上的时间，以反映平衡能力的强弱。

人体的平衡是靠眼睛来调节的，人闭上眼睛后身体的平衡要靠人自身来调节而这是有一定难度的

失去重心