月经前有几天是安全期？

要解答这个问题 你一定要清楚危险期在什么时候，避开危险期就是安全期啦。认真看看下面详细的回答，相信你会满意的。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天的生命力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。一般来说，排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

一般在月经前7天和月经后的8天属于安全期。安全期也并非是安全的，只能说怀孕的几率小些。有很多的女性月经周期不太规律，排卵也存在不规律，所以这样怀孕的几率就比较的大些。所以没有绝对的安全性。
意见建议：
1.注意保暖

这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。可以卧床休息。“大姨妈”到来的时候都是腹痛难忍，那就必须卧床休息，而且将暖水袋放在小腹就会明显缓解腹部疼痛。
2、喝红糖水
红糖属于热性的食物，不仅可以补充体内流失的血液，而且可以很好的温暖你的身体，有效缓、解肚子疼痛的症状。也可以吃核桃、松仁 和大豆， 大豆异黄酮具有植物雌激素活性，在结构上类似于体内产生的雌激素，也可以服用金巢安，它里边的大豆浓缩物含有植物雌激素，可以均衡体内的激素水平。
3.不宜过度劳累

如果没有什么特别重要的事情，尽量让自己放松下来，尤其是不要劳累过度，因为那几天机体抵抗力和免疫力明显下降，过度劳累的话，可能会产生别的问题，甚至会引发腰痛或者腹痛。
4.注意禁食
在经期要注意不要食用一些食物，除了凉食凉菜之外，还要注意不要吃巧克力，不要喝咖啡，茶，可乐等，这些食物会加重腹部疼痛哦。
5.尽量不要洗头
经期尽量不要洗头，因为水分会通过头部的毛细血管进入体内，而且洗头后头发不会立即干，这样在不知不觉中就会受凉，不宜缓解腹部疼痛，即使非洗不可的话，也尽快用吹风机吹干，并且注意保暖。

俗话说“前七后八”，
一般月经的前七天，月经结束的后八天作为安全期。但是不一定事很准的，不想怀孕的话，做好措施是很重要的。最后希望我的回答对你有所帮助，记得采纳哦。另外还要提醒一下，做好安全措施是十分必要的，切勿抱有侥幸心理。

通常我们说的“前七后八”，只是一种比较通俗的说法，
一般月经的前七天，月经结束的后八天叫做安全期。但是不是很准的，不想怀孕的人最好还是要做好措施比较安全。希望我的回答对你有所帮助，还请采纳谢谢。另外再次提醒，做好安全措施是十分必要的，莫要抱有侥幸心理。

通常我们说的“前七后八”，只是一种比较通俗的说法，
一般月经的前七天，月经结束的后八天叫做安全期。但是不是很准的，不想怀孕的人最好还是要做好措施比较安全。希望我的回答对你有所帮助，还请采纳谢谢。另外再次提醒，做好安全措施是十分必要的，莫要抱有侥幸心理。答案非原创参考资料：健康100问
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