方法一：
1、打开Word2010文档，单击任意单元格。
2、单击“布局”选项卡。
3、单击“单元格大小”中的“分布行”或“分布列”按钮。
方法二、
1、打开Word2010文档，选中整个表格。
2、右键单击任意单元格，在菜单中选择“平均分布各行”或“平均分布各列”命令即可。
在表格和边框工具栏中.(如果找不到此工具栏,你在工具栏右健后在表格和边框前面点一下就出现了)倒数第6个和第7个就是了.
你可以选中要平均分布的那些表格后(要从上选到下),右键就可以看到了.
把整张表格全部选中，右击选择平均分布各行或各列
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