是啊,
每个人在一些地方都会有负担感.
睡觉前一定要检查水龙头,看看有没有忘记关.
一定会检查窗户, 煤气. 冰箱 电热毯.
会反复检查很多次. 然后不断提醒自己, 没事的没事的, 我已经确认过了.
但还是会一再去看.
但这也不是大毛病. 多跑几次就多跑几次吧.
不会怎么样的
你别总给自己压力. 什麽都往心里放.
但有些事做不了或做不到别太去强迫自己呀`
这样可对自己也没有好处的`
多让自己放松下紧绑的神经,调整调整心情和心态,
这样应该会好多了呢` 丫头啊`别想太多咯`
呵呵~~
首先声明一下为什么大家总是把精神病称为神经病呢,这是不对的!!
现在精神疾病的分类越来越细致,强迫症可以作为一个独立的病种,并不是自己调节可以控制的,而且这类患者由于意识清楚,所以带来的痛苦更大.如果有这方面的症状,建议马上就医,进行心理治疗。
神经症和精神病是两个概念~不用紧张~没有发展下去会怎么样的情况~但是建议你在心理咨询的基础上加上药物治疗,这样效果会比较好~强迫症基本上是自我要求过严所致~适当调整自己的心情,学会做些计划之外的事,可能会对你有帮助~
加油~q(^o^)p
有个“辨证智慧心理咨询”善于解决这类问题,在杭州,去搜搜吧
你不会