经常吹空调对人的身体有害吗?

2025-02-11 03:24:26

推荐回答（5个）

回答1：

经常吹空调对身体不好、
空调已成为现代家庭的必需品，能降温防暑，提供一个舒适凉快的休息及工作环境。不过，若长时间在空调室内逗留，或使用空调不当，会产生一种「空调病」，症状是头晕头痛、发冷、四肢疼痛、工作效率下降等。
空调病的原因：
空调室内提供的空气，都是经反覆循环使用，将空气经冷却或加热、去湿或加湿后，再流入房间内。此种空气并非新鲜空气。空气中某些低浓度的有害物质，因循环而积聚，对人体有害。同时，氧的负离子数目减少，正离子过多，造成人体内分泌紊乱，出现头晕头痛、疲劳倦怠、胃口减退、心慌、胸闷等。由於女性对低温的耐受性较差，因此患空调症状较严重，导致浑身肌肉酸痛。
空调机内的环境，很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖。例如，从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体。
室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大，使人难以适应，容易引致感冒和鼻敏感。室内乾燥，刺激呼吸道，令鼻腔、鼻黏膜易发炎，降低抵抗力。常用循环空气，造成室内、室外空气交换减少，空气污浊，容易散播病菌。
空调房间往往自然光照射不足，不能杀死室内的细菌和病毒。
改善措施：
经常清洗更换隔尘网，以防细菌病毒孳生。
浑身大汗时，不要即时走进空调房间，以免身体毛孔突然收缩，受凉引致感冒。
尽量缩小室内外的温差，房间温度应保持摄氏25-27度。
空调室窗户不要用窗
挡往，让阳光照射入室内。
面部不宜直接对着空调器，因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激，或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹，影响面部肌肉。
不要长时间困在空调室内，应到户外走走，活动筋骨，吸入一些新鲜空气。应做些户外活动，让皮肤有流汗机会，毛孔通畅，加快新陈代谢。

回答2：

随着夏日的渐渐到来，温度越来越高，天气越来越热，很多人早早地就把空调打开，吹吹冷风，凉快凉快。但是，你知道空调对颈椎的危害吗?夏季同冬季一样，是颈腰椎病的发作高峰期，主要原因之一就是开空调造成冷热突变。
　　长时间待在空调环境下，冷风频吹，很多“歪脖”“弓腰”就此产生。患“歪脖”“弓腰”颈腰椎病人中白领人群占了六七成。主要是白领长时间低头伏案工作或以一种姿势长时间上网，致使颈椎长时间处于屈位，再加上在大楼内办公，穿着少、突然遇冷，关节很容易“着凉”受损伤，颈椎、肩、腰椎等处有老毛病此时更容易激发，因此，空调一开，若不注意头颈、肩膀等处保暖，极易造成颈椎、肩、腰椎病。
　　危害①满头大汗别急着进入空调房，需擦干身子，等体温平复后再使用空调
　　危害②睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过平
　　危害③避免颈椎、肩、腰椎部的急性外伤，如抬重物、紧急刹车等带来的损伤
　　危害④一旦受伤及时去医院疼痛专科治疗，通过打针、药物、针灸、推拿等综合方式缓解疼痛，不能随意自行处理或硬挺，以免加重病情
　　危害⑤不要在午夜、凌晨洗冷水澡，或长期呆在房间里吹空调，潮湿风寒会使局部血管紧缩，出现血流降低危险和发生有碍组织代谢的疼痛
　　危害⑥平时多参加游泳、跑步、瑜伽等运动项目，对缓解颈椎、腰椎痛作用明显
　　危害⑦需要纠正工作时的不良体位，使全身肌肉放松，建议长期伏案或在电脑前工作的人，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度，可做做“公健操”。坐姿上尽可能保持自然的端坐位，保持正常生理曲线
　　室内外冷热温差大感冒发热多
　　咳嗽、打喷嚏、流涕，长时间待在空调房里后走出来，冷热温差大，使得许多白领相继发生感冒发热症状。本市近期连日闷热时阴时雨，令各大医院门急诊中上呼吸道感染病例增多，因黄梅天到来引起的“空调病”提前发生。
　　专家介绍，很多人患上呼吸道感染跟近期临近梅雨季节有关，因为闷热、潮湿和高温，有利于细菌病毒滋生，而许多人利用空调降温和除湿，家里关窗关门，空气不流通，稍不注意就感染着凉发烧，尤其白领人群和老人、孩子发病人多。
　　专家“处方”
　　解决颈椎的危害①使用空调时，室内温度应保持在25℃—27℃，相对湿度在50%—60%
　　解决颈椎的危害②不要长时间待在空调房里，出外走走增加运动出些汗有利预防感冒
　　解决颈椎的危害③定时开窗通风，预防普通感冒和流行性感冒发生
　　解决颈椎的危害④应注意劳逸结合，增强身体抵抗力
　　解决颈椎的危害⑤解增加营养，有利提高免疫力

文章选自安全文化网站

回答3：

空调病是空调给人们带来舒爽的同时，也带来的一种 " 病 " 。长期在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及和皮肤过敏性特征相关，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等。这类现象在现代医学上称之为 " 空调综合症 " 或 " 空调病 " 。
据有关专家统计，在有空调的密闭室内，5至6小时后，室内氧气下降13.2％，大肠杆菌升高1.2％，红霉色菌升高1.11％，白喉菌升高0.5％，其它呼吸道有害细菌均有不同程度的增加。正是长期处在这种环境中工作生活的人，往往会不知不觉地得了 " 空调病 " 。
空调病的发生是因为房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足，使房间的湿度和温度条件变成致病因子的温床，导致霉菌、细菌、病毒等各种微生物大量繁衍寄生在寝具、地毯、窗帘、家具上。人们在这样的环境中，一是大量微生物滋生，容易感染微生物引发的疾病，二是温度设定的太低，与室外温差大，一进一出容易感冒。空调病的症状主要包括由于忽冷忽热导致的物理性病变、微生物引起的疾病和在恒温的冷藏地常见的关节循环方面的不适。空调病往往是几种症状并发的复合疾病。
为防止空调病，专家特别提醒家用空调用户：不要24小时开空调，晚上或上班时可以关上；不要24小时关闭窗户；温度不要调得过低，和室外温差不要低于7℃ ；地毯、床单、沙发罩等要经常清洗。对中央空调用户，专家强调：应对宾馆、饭店、医院等的寝具、用具、窗帘等要经常消毒，尽量让阳光照射。

回答4：

首先,长期空气不流通,缺乏新鲜的氧气,对你的内脏和大脑都不好.
其次,容易得关节炎,老年时有可能患风湿病.再一个就是,空调天天使用,它呼出来的凉气里有很多病菌,有不少对人体有害的,有这样说的,长期这样的话,易患白血病等免疫低下的疾病.所以,建议你,不到热得很难受,不要用空调,大早上就可以开窗,呼吸自然空气,自然风.
参考资料：
http://www.schneider-electric.cn/sites/china/cn/products-services/electrical-distribution/circuit_breaker.page

回答5：

空调使用不当，会引来空调病。症状有咳嗽、头痛、咽喉痛、流涕、关节酸痛、手脚麻木、胸闷憋气、头晕目眩等。预防空调病要经常开窗换气，最好在开机1—3小时后关机；当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。室温最好定在25—27摄氏度左右；有空调的房间应注意保持清洁卫生，最好每半个月清洗一次空调过滤网；办公桌不要安排在冷风直吹处，若长时间坐着办公，应适当增夏天长时间呆在密闭的空调房间里，身体不能正常出汗、排汗，会导致抵抗力下降。如果又突然到户外活动，承受高温，极易导致身体不适，出现发热、咳嗽、头痛、食欲不振、恶心等症状，造成轻度中暑。所以，夏天不能老呆在空调房里，要适当到室外适应一下自然温度，通过发汗来维护和强化机体的散热功能，提高身体免疫能力。
添衣服，在膝部覆毛巾加以保护

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