脸上皮肤不好，爱长痘痘怎么办？

1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数清水即可，及时清除脸上的油脂。
2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
7．容易长痘痘要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。

10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。

您好我也有同样的烦恼，后来发现光是去油只会让皮肤越来越脆弱，越容易长痘，关键是水油平衡。洗面奶最好不要用碱性太强的，我用过的当中觉得DHC的芦荟皂、露得清的洁面皂还有曼秀雷敦的乐肤洁都很不错的，洗得很干净也不干，曼秀雷敦超市里就有28左右~
冬天用欧泊兰黛的水和乳液，一点都不油而且很保湿，大概80左右，夏天用欧莱雅的水精华，无刺激的防晒，曼秀雷敦的就很好，还可以遮盖痘印，女人我最大有推荐的~牛年吉祥

用菊花，金银花和胖大海泡水喝效果真的不错···
我以前也长痘痘·用了这个方法后就没有长过了！！
它们都有清火解毒的功效
不妨试试！！

我觉得你应该是肠胃的问题啊！肠道里面有大量的毒素未排出，就会堆积在体内，久而久之，皮肤就会变的不好，长豆豆，我建议你应该先调理一下自己的肠胃看看，或许能有效果！我现在的情况都跟你差不多哦，原来我的皮肤是非常好的，从来都不长豆豆，现在吃辛辣的东西多，肠胃也觉的没有以前好啦，我就 怀疑是肠道里有太多的毒素啦，这跟吃多了辛辣的东西有关哦！呵呵 .....

少吃刺激性事物