人们吃的食物越来越好，为什么身体反而不健康？

随着经济的发展，人们的生活水平日益提高，饮食也越来越好，但人们的身体却变得不健康。原因有如下几点。

第一，饮食不规律。

现代人，因为种种原因，会出现不吃早餐、常吃宵夜等不良饮食习惯，而这些习惯常常会损伤胃肠道等脏器，从而影响人的身体健康。

第二，饮食不健康。

1. 外卖不健康。随着外卖的普及，越来越多人开始了长期吃外卖的生活。但外卖的食物，一般是高热量、高盐的，长期食用会导致肥胖等问题的出现。而且有些外卖的食品卫生是不达标的，吃了之后，轻则腹泻，重则食物中毒。所以，为了身体健康，还是尽量少吃外卖吧！
2. 果蔬中含有农药。现代人为了防止病虫害、保鲜等原因，会给果蔬喷洒农药，喷洒过农药的果蔬，即使清洗过也还会残留农药。而长期吃含农药的果蔬，会损伤人的身体健康，诱发白血病、脑癌等疾病。所以，建议尽量少吃反季节的果蔬，一般反季节的果蔬喷洒的农药，会比应季的果蔬喷洒的多，常吃对身体不好。
3. 饮食过于精细。现代人习惯吃米面等精细的食物，而这些食物往往缺乏膳食纤维，常吃可能会引起痔疮、便秘等不适。所以，为了身体健康，习惯精细饮食的人，要调整一下饮食结构，尽量在饮食中，加入玉米、燕麦、荞麦等粗粮，多吃一点绿叶蔬菜。
4. 食品添加剂损害健康。很多加工后的食品，往往为了食品的品质、色、香、味和形，而在食品中加入一些食品添加剂。这些食品添加剂在单包中的含量，符合食品监管的要求，但若进食过多，仍损伤身体健康，还可能引起癌症。所以，尽量少吃点零食，小孩子更要限制。

吃的越好越精细，超出身体所需，加重身体负担，不仅不利于身体健康，反而事得其反！所以要鼓励八成饱，合理膳食。些许的饥饿感会调动身体机能，加快新陈代谢。反之，就会阻碍新陈代谢！

因为那些食物为了吸引人们，添加了大量的添加剂，这些添加剂让食物变得更美观，香味更浓，口感更好，但是对身体健康不利。

因为现在人们的生活水平提高了，可以选择的娱乐方式增多了，很多人会因此选择熬夜去追求娱乐，对身体有很大的危害。

因为这些食物当中的化肥非常多，虽然人们的营养上去了但是对人们的身体健康不利。