不一定，现在市场上有很多健身器材可以买回来自己练习，不过去健身房呢，那里有专业的老师教，让你更好的得到健身效果。
这个还是有必要的，健身房只要就是把肉变成肌肉 他们肯定比自己专业
可以花钱去健身房办个卡锻炼，因为健身房的器械比较多，而且比较全面
有必要的，健身房锻炼会更专业
