自古深情留人入，一片丹心空莫愁。
曾经，你也是一个无忧无虑的追梦少年，一个人逛街，一个人看电影，一个人背起背包去旅行，虽然大多时间都是形单影只，但生活总归过得充实而有意义。
可是，有一天你遇见了她，一切都变了模样。
你慢慢地开始惧怕一个人，你把生活的悲喜全都寄托于她的身上，甚至变得没有办法左右自己的生活。
然后，你和她的关系变得更加脆弱。患得患失惴惴不安的你，下意识的选择逃避，谁料她越与你疏远了。你们的爱情陷入了一个魔咒，在这样的恶性循环下，一直在走着，最后分道扬镳。
于是，你开始找朋友倾诉，逢人便说自己的苦恼，活生生的变成一个阿庆嫂。起初朋友们忙前忙后的出主意安慰你，可日子久了次数多了，大家开始对你敬而远之，甚至觉得你无药可救了。
你自己因此也吃了很多亏，也听说过很多别人的故事，可是明白越明白这些道理，却还是不能一帆风顺地度过此劫。
一个人的时候可以享受孤独，怎么一谈恋爱，就变得堕落，开始迷失自我了呢？你啊，一定很懊恼吧？
两情相悦待何时，兵荒马乱总战争。
曾经在知乎上看到一个问题：如何在恋爱中还能保持自我。
里面的问题描述，像极了你的情况。你说的每句话都要处处小心，因为你知道他喜欢阳光开朗的人，所以不想让她发现你性格中的小自私。
你每时每刻都盯着她的QQ头像，然后痴痴呆呆地等她给你发消息，不知日月如梭。
你发空间，大部分都是与她相关的状态。你希望她会喜欢，可又担心她看到了会觉得烦。于是发了又删，删了又发。
你把她当成了全世界，就再也容不下自己和别人了。可是，爱一个人本不该是这样子的呀。如果恋爱了反而变得不幸福，那还有什么意义呢？
如何才能在恋爱的迷失中重寻自我？说白了，无非就是让自己忙起来，淡化情感，然后独立起来。道理你都明白，可是做起来，真的很难很难。
白首到老不反悔，而经万事从头越。
所以，在这里纸上谈兵，倒不如提几个小建议：
1、首先你要明白，目前的状态虽然有点糟糕，但这也是正常的，很多人都经历过。爱情让人着迷，也让人疯狂，这就是它的魅力所在。
2、你现在一定很痛苦，但请一定要挺过去。时光无情也有情，它能碾碎很多美好的回忆，同时也能抚平你内心的创伤。
3、你可以向朋友倾诉，但一定要适度。别人的建议可以听一听，但最终还是要自己来做决定，没有人可以左右你的人生。不要盲目的以身犯险，因为你的时光同样宝贵。
4、你可以让自己堕落一会儿，但是不能永止境地堕落下去，设置一个期限，期限到了，就努力回归常态。切莫过激的对此事偏执，以至于自己颓废到麻木的状态。
5、想要处理好恋爱中的关系，首先要做的是调整好自己。只有先找回自己，才有可能挽回其它东西。
最后的最后，请一定要相信，你会好起来的。
不要特别期望，也不要过度失望。余生还有那么长，不管她或者是他是不是你那个对的人，如果你相信缘分的话总有一天会收获一份属于自己的甜蜜爱情，然后美美地过完精彩的一生。
如果一谈恋爱的时候，就迷失自我，我觉得还是及时调整自己，懂得管理自己的情绪和思想，这样才能遇到更好的，也能让别人了解真实的你。
这个时候你一定要理直想清楚自己为什么要谈恋爱，而且和其对方在一起有没有进步的空间，从而能不能带动两个人一起发展，如果好的话再进行考虑。
在谈恋爱的时候一定要保持一颗清醒的头脑，必须要认清对方的真面目，只有这样才能让自己我受到伤害，不迷失自我。
我觉得你应该调整一下自己的心态，即便是在谈恋爱的过程当中，也要时刻保持清醒的状态，只有这样才能不迷失自我。
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