身体好不好，伸出手掌来看看，怎样通过手来观察健康？

俗话说得好，十指连心，手是非常敏感的一处部位。我们是可以通过观察手部是否健康，来看出身体健康与否的。通常说来，如果说我们的身体健康出现了异常，我们的手上就会出现一些异常情况。

手指缝间出现了水泡

如果说，我们的手指指缝间，出现了水泡的情况，我们是需要有所注意的。通常这种情况，是由我们身体内的湿气过重导致的。体内湿气重，我们的手指指缝间，就会出现这些小水泡，并且，这些小水泡还会非常痒。我们出现了这种情况，需要及时排出体内湿气，排出湿毒。

手指甲上的月牙比较少

通常说来，我们手指甲上的月牙数量，一般会在7-8个左右。如果说，我们手指上的月牙数量比较少，并且，手指甲还会泛白，这种情况出现，我们就需要有所注意了。很有可能这就是我们的肾脏出现异常的问题。

同时，这也说明了我们体内的气血不足，气血没有办法很好的达到手指的末端。我们需要加以重视，及时补充气血是很关键的，可以多吃点枸杞，多吃点红枣，对于补充气血很有帮助。

手指关节经常感觉疼痛

如果说，我们的手指关节经常感觉到疼痛的话，我们也是需要有所重视的。很多时候，我们的关节开始疼痛，往往是体内的尿酸比较高，尿酸增高，往往预示着我们有可能会患上痛风，这对自身健康可能是非常不利的一件事。

我们的手指关节上的血液循环流通起来是非常慢的，血液流通的速度比较慢，就会导致血液中的毒素比较多，多余的尿酸有可能就会沉淀在了我们的关节处，我们就会有疼痛的感觉出现。对于这种情况，我们少吃或者不吃海鲜，少吃一些高嘌呤的食物，少喝酒是非常重要的事情。

手和脚是我们人身体上非常敏感的部位，我们可以通过观察手掌或者是按压脚掌上的穴位，观察我们的身体是否健康，所以当我们的手掌有了如下反应的时候，可能我们的身体健康也就出现了问题。

首先就是如果我们发现自己的手经常麻，这就说明你的身体一定出现了问题，因为我们手掌上的血管还是比较的丰富，而且我们的手和脚由于离的心脏比较远，所以如果我们出现手麻的情况，那就说明我们的心血管出现了问题，我们的血管可能被堵塞了，导致血液不流通，所以才会出现手麻或者是脚麻的迹象，如果出现了这种情况的话，那我们一定要赶紧去医院去检查一下我们的心血管到底是哪里有问题。

第二就是如果手上的月牙比较少的话而且我们的手指甲上可能还会有竖条纹等一系列的现象，就说明我们的身体肾脏或者是气血有些亏空，所以导致我们的营养供给不到手部，所以这时候我们也需要去调理一下我们的身体，去补一下我们的气血多吃一些可以补气血的食材或者是有药膳。

最后就是观察我们手掌的颜色，我们手掌的颜色应该是微微红润，但是如果出现了发白或者是发黄的迹象，那也说明我们的身体出现了问题，如果手掌发黄，说明我们的肝脏和胆出现了问题，但是如果我们的手掌发白的话，可能会有贫血的问题。

手掌红润的就说明气血很足。身体比较健康。

最常见的观察方法，是看指甲的状态。也有根据手掌的颜色，来确定身体脏器的状况。