在日常生活中，经常会出现腿部经常抽筋这种情况。出现这种情况后，主要是由于病人在日间活动量过大，或者过度的劳累、劳损、着凉，导致腿部肌肉软组织损伤，乳酸堆积过多，而产生局部抽筋疼痛等症状。出现这种情况后，可以嘱咐病人卧床休息，抬高患肢，避免劳累、劳损、着凉等不利因素。局部可以进行传统的中医手法按摩，还可以配合针灸、艾灸或者穴位中药离子透入等治疗。一般经过治疗1周后，症状就会逐渐缓解。另外，如果是老年人经常发生腿部抽筋的现象，应该拍摄腿部的X光片，以明确是否有骨质疏松存在。还可以抽血化验，检查是否有钙质流失，是否患有低钙血症，因为低钙血症也会导致腿部经常抽筋。
神经疼痛，俗称坐骨神经，我不知你是男式还是女士，年龄多大，如果你中老年考虑可能你腰间盘出了问题，俗称腰间盘突出，
是不是缺乏微量元素呢，你可以去医院测一下
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