听一些voa吧，先听写语速慢些的，一段时间后可以听快点的，偶尔听听英文歌曲换一下听力方式，把每句歌词都听懂，一开始有些会听不懂，但可以慢慢来，分几天多听几遍，一定要做到每听的一项内容要要求基本到最后能听懂，最重要还是兴趣，实在不想听时可以听点喜欢类型的英文歌，也可以钢琴曲放松，坚持每天听，每年的真题也要坚持做，听力部分最好全听下来。给你些实用网站：www.putclub.com,www.chinadaily.com,http://blog.sina.com.cn/s/blog_4ee0c1610100br83.html(真题)
听VOA 做VOA的听写 除了里面的人名地名等专有名词 其他的都要会听出来而且写下来哦 刚开始你就做慢速VOA 等觉得自己可以了 就做标准的 姐姐刚考完六级 感觉VOA很有效果哦 主要是坚持住
o(∩_∩)o...
买个P3或者借个，到网上下载关于六级的英语听力，或者可以下载一些简单的故事短文，每天都要听，坚持下去，定能提高！我就是这样练的，希望对你有用！
听你喜欢听的呗！
只有你喜欢听你才会有兴趣，
你才会更加集中你的注意力去听呀！
这才是重要的！
买一本星火的听力专项练习的书 每个单词每个文章都要听出来 甚至听到可以说出课文
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