感觉长不高了怎么办？

2024-12-23 10:22:04

推荐回答（5个）

回答1：

的确是不算太高。春天是万物生长发育的最好季节，你可以留心观察一下在即将结束的这个春天里，你的身高增长了多少。只要还在长高，就还有希望。因为我当年也是发育比较晚，从高二才开始猛长，到高考前体检，一年半的时间增长了10多厘米。
另外你一定得多进行体育锻炼，摸高，打篮球，游泳这是最容易长高的三项运动。每天至少得活动一个小时。
还有作息时间，晚上最好10点前睡觉，睡足8个小时。因为晚上的睡眠质量也会直接影响身高增长。
希望我的回答可以帮到你。

回答2：

长高这个是有先天和后天两个因素影响的。先天无法改变，后天可以努力。首先要保证营养，也就是荤素搭配，保证营养的全面吸取；其次就是保证运动，多做跳高、篮球、跳远等运动，相信你是可以再长高的

回答3：

这是心理作用，如果在青春期，怎么会快速生长，如果过了也不用担心，可以做双杠之类的运动来辅助长高。

回答4：

多运动，尝试做做拉伸，会增加几厘米
或者巧妙的穿搭，比如鞋子，高腰裤等，男神可以做个显高的发型
有时候颜值也挺重要

回答5：

身体不长了，就做好做个矮子的心理准备吧。毕竟基因是天生的。还能管爹妈不成。