减肥没有捷径可取.老实的去锻炼吧，少吃油腻的
不可以的亲！减肥关键还是要迈开腿，管住嘴。要有科学合理的运动方法，劳逸结合，有氧运动和无氧运动交互锻炼。科学合理饮食，切忌暴饮暴食，不食或偏信减肥偏方，那都是骗人的，既不科学还浪费钱财并伤害身体。再一个就是要坚持下去。
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引上，或希十一之全。”《新唐书·李石传》：“三年正月，将朝，骑至 亲仁里 ，狙盗发，射 石 伤……是日京师震恐，百官造朝纔十一。”
5.十一。表示数字11。
6.十一。《音乐厨房》节目"大厨"。拥有甜美的声音，震动心灵的电台主持人。
7.十一。单车爱好群的副管理员，狂热分子。
8. 三只松鼠电子商务有限公司一名员工的鼠名，全名为“鼠十一”。
9.十一。阿悄贵州后援群成员，号称“流氓小十一”
10.十一。也称拾壹。成长在重庆的陕西富平人
代表意义
在节日中：“11”指“11月11日”，为“棍节”。
在篮球中：“11”是姚明在NBA的球衣号。
在足球中：“11”是一个足球队的人数。
网络文化：“11”号
我坚持喝断糖丸山植树有半年了，确实瘦了
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