总把所有的事想的最坏 越想越坏,心情越来越不好,越来越害怕,越来越不知道怎么办,不知所措,不敢前行

2024-12-28 11:07:11
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回答1:

少想一点,不要想那么多,就想面前的最近的困难,远的不要想,把最近的困难克服了,再说别的。一步一步慢慢来。

回答2:

最好最坏的打算也是好的 但是不能有心理负担 该前行还是得前行 想再多都没有用 只有行动起来才会有成功的希望