QQ同步助手里面的通讯录怎么恢复到手机里？

我们要下载QQ同步助手这个软件到手机，才可实现同步通讯录的操作过程。

具体操作方法如下：

1、打开QQ同步助手后，接着会弹出一个对话框，使用手机qq快速登录，我们需要输入我们的QQ账号和密码,然后点击确定

2、登录账号成功了以后。在打开网络的情况下，点击“备份通讯录”然后就开始执行命令，讲手机上的电话号码进行备份，另外还有一个功能菜单就是可以将通讯录恢复到手机上，只需要选择在通讯录同步中的菜单，单击恢复到本机即可

打开QQ同步助手app，在同步页面点击恢复到本机。勾选恢复云端通讯录到本机，点击下一步。点击立即同步，跳过软件和文件的同步，再进行同步即可。
想要恢复通讯录，首先在恢复之前得备份好你的手机通讯录打开QQ同步助手。云储存就是之前备份过的通讯录，如果多次备份就有多个数据需要选择恢复到那个版本时间段的通讯录。选择备份列表里边，最近或者是需要恢复的数据，点击恢复就可以恢复到手机上了。
在新旧两部手机上，都安装上QQ同步助手。在旧手机中，进入同步助手，轻戳同步大按钮，登录QQ号后，把联系人资料同步到云端。在新手机上打开同步助手，同样点同步大按钮，登录同一个QQ号，就能把联系人资料从云端同步回手机通讯录中了。