香菇和海带能一起煮着吃吗？

香菇海带可以一起煮着吃，因为这两样食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应。

1. 当然可以啊，海带含碘、藻胶酸和甘露醇等，吃海带可增强机体免疫力和抗辐射能力。

2. 香菇，在蘑菇中的食用价值和食疗价值最高，长期食用可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢，一起吃可以促进吸收免疫力。

3. 海带可是好东西啊，炒着吃、伴着吃，怎么吃都行。今天上的这道菜，绝对清脂减肥。

4. 海带 ，中医上称为“昆布”， 具有比较高的营养价值，被誉为“海上蔬菜”，海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪，食用海带还可以产生饱腹感，所以减肥者可以经常食用。

5. 香菇中含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效，香菇含有丰富的精氨酸和赖氨酸，所以常吃香菇，可健体益智。

6. 海带与香菇搭配在一起，有助于清理肠胃，达到减肥的目的。

   

当然可以了。有许多利用香菇和海带煲汤的食谱，既美味又营养。例如
菜名：冬瓜香菇海带汤
工艺：煮
口味：咸鲜味
类别：养颜美容调理
益智补脑调理
利尿调理
主料：虾米
40克
冬瓜
400克
海带(鲜)
200克
香菇（鲜）
20克
辅料：黄芪
5克
调料：大葱
3克
姜
2克
酱油
3克
白酒
3克
盐
2克
各适量