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生活中的养生水果有哪些
生活中的养生水果有哪些
2024-11-06 00:51:43
推荐回答(1个)
回答1:
养身的水果不宜太甜,果糖太高的水果都不利于健康。
比较养身的水果有雪莲果,百香果,雪梨。
大多数水果都不错,不过果糖高一定要控制摄入量,比如香蕉最多每天吃一根,西瓜最多吃两块,苹果一个即可。
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