首先，离开高原会马上消失。其次，持续在高原是一个星期到半个月会慢慢适应，这个时间适应不过来的人都会死。这些是和体质有关系，抗高原反应可以用氧健能。
需要看个人体质，对于高原适应力强的人，一般高原反应症状在1-2天内可以消除，适应力弱的需3-7天。如果高原反应比较小，可采取静养的办法，多饮水，少运动，休息一段时间症状就会消失会减弱。可服用一些缓解高原反应的药品：红景天、奥默蓝养片，葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
一般2~3天，较严重的是持续5~7天，期间可以用一些药物缓解。奥默蓝养片、高原安可以缓解，其中奥默缓解速度比较快。葡萄糖补充能量，会让人舒服一些，西洋参缓解疲劳。
要看你的体质
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