只能说是有好处的。但是不能靠酸奶降血压。现在很多人高血压主要是营养过剩造成的,补充的营养超过了身体需要的,所以高血压患者应该少吃脂肪高和热量高的食物。酸奶的营养价值虽然高,但是酸奶中含有多种益生菌,能够促进吸收,有利于身体健康。并且酸奶会抑制胆固醇合成,能起到降低胆固醇的效果,高血压患者一般胆固醇都会偏高,所以高血压可以喝酸奶,而且有好处。