心理承受能力是可以锻炼的，一般心理承受能力都是针对批评、失败等伴随着的，承受能力差的人一般从小娇生惯养，溺爱严重，这样的孩子特别容易出现心理脆弱的情况，由于从小要什么有什么，没有尝过多少失败的滋味，被批评的滋味，所以进入社会后，会有很强的挫败感，这个时候，建议改变面对批评和失败的态度。比如批评可以使人进步、失败是成功的基石等这些都是非常好的名言警句，希望可以帮到你，望采纳
长期被伤害或被娇惯，或者经历 平顺的人都会心里承受能力差，需要历练，学习英雄先烈的对敌战斗精神，不屈服恶势力和艰苦的环境的高贵品质，转换世界观和心性，在历练中成长。
慢慢练上去。期间你会觉得痛苦，但是这是必须经历的过程
多点经历，就会承受到了
多想想别人为什么能承受很难以承受的问题一
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