这个不一定，只要有好的饮食习惯加上运动，会减下去的，因为每个人的体质不一样腊颤，所以具体需要多久，要锋局棚依据你得体质了，银则只要坚持会减下去的，加油哈！
看个人意志力，能坚持的话一个月十斤不是没有可能性！
半年！需要运动。
节食加运动，半年
那要看个人体质了，和平时的饮食
