四岁的孩子应该锻炼哪方面的能力？

大运动发展
运动灵活： 宝宝不再是机械的站立、跑动、蹦跳和行走。无论向前、向后或上下楼梯，他们的运动十分灵活。在站立位开始行走时，肩膀向后、腹部肌肉内收，采用规则的脚跟——脚尖运动方式，步伐的宽度、长度和速度均匀。
玩球： 如果宝宝手臂伸展，机械地向前跑，他可以抓住一个大球，并能十分顺利地将一个小球从手中抛出。
跳跃能力增强： 可做向上纵跳、立定跳远的动作。
精细运动发展
自己穿衣服、穿鞋： 他现在可以轻而易举地解开钮扣和拉开拉链，并能自己穿袜子和上衣，还可以套上鞋子，但是你有时会发现，宝宝的左脚套着右鞋子，这不是因为宝宝分不清左右，而是由于他们乐意有一点小自由，左右脚互穿鞋子时，脚会有种特异的新感觉。
小手更加灵活：熟练掌握了控制使用餐具的方法并完成一些特殊的任务。吃饭时不会洒出来太多食物、可以独自洗手、用两只手将水从大水壶里倒入水杯、脱衣服并可能将大扣子扣进衣服的扣眼。
喜欢利用工具完成一些事情：他对发现利用工具可以做什么也非常有兴趣，例如剪纸刀和诸如泥土、颜料和蜡笔等。他具有操作这些东西的技能，并开始利用这些工具做别的事情。首先他会随机使用一些绘画材料，或许只有在他完成后才能确定他在画什么。
语言能力发展
听宝宝讲故事： 宝宝语言的发展能力及语言的理解能力都非常迅速，能用语言来表达自己的希望和要求，反映自己的需要和意见。一般宝宝听过2-3遍的小故事，他就会兴致勃勃地自己讲了，有时还能把自己想象的情节加在其中。
发音清晰： 孩子的语言非常清晰，甚至陌生人也可以听懂孩子所说的大部分内容。尽管如此，他的一半发音仍然可能是错误的，例如用简单的字母代替任何发音困难的字母发音。
小小歌唱家： 现在他可以哼唱简单的曲调，对于熟悉的歌曲，宝宝还能为它配上“新词”。
认知发展
注意力范围加大： 注意的范围越来越大，能逐步注意到周围更多的人和更多的事物。而且能把许多无意识的注意，逐渐向有意识的注意转化和发展。
道德感： 现在，宝宝对人和事物的好坏、美丑的体验有了初步的评价。在父母、老师的强化和指导下，他们逐渐知道哪个行为会引起满意的体验，哪些行为会引起不满意和不愉快的体验。
记忆力范围越来越广，抽象记忆开始发展： 就像注意力一样，宝宝的有意记忆正在逐步发展，能记住周围更多的事物。宝宝的抽象记忆也开始发展，对较为抽象的事物逐渐能够记住了，如妈妈的电话、家庭住址、幼儿园的名字等。
情感发展
情感不稳定： 宝宝的情感没有丝毫掩饰和虚假，既纯又真；喜欢谁，就说谁好；不喜欢谁，即使在跟前，也会说不好。而且，宝宝的情感还不稳定，非常容易受周围人的情感、情绪的感染和影响。
用身体语言表达情绪：　宝宝对情绪的控制能力还很差，情绪变化会毫不隐藏地表现出来，而且擅长用自己的语言来表达。如，不高兴就哭，高兴、开心就大笑或者是手舞足蹈，愤怒就瞪眼跺脚，有高兴的事就要告诉妈妈。
社交能力发展
幼儿园生活： 半年的幼儿园生活锻炼了宝宝与人相处的能力，从幼儿园里宝宝还学到了许多知识，可以背儿歌、写字，还懂得了礼貌待人。
礼貌用语挂在嘴边： 宝宝学会了礼貌用语，回到家中，他会急切地与家人交流。当宝宝熟练地用“请”和“谢谢”时，你一定会非常高兴。
乐于分享： 这个阶段的宝宝很友好，非常愿意与他人分享玩具和轮流玩玩具。为了能得到想要的东西，他已经学会了耐心等待。宝宝开始同其他小朋友一起合作玩耍，而不是各玩各的了，在一起玩耍的小朋友中，有宝宝最要好的朋友。不过，在如何公正地对待他人以及如何解决问题方面，宝宝仍需要一些指导。

快乐，对世界好奇的认知。
本人是标准学渣一个，对于没有好好学习，没有考取更高的学历，我感到遗憾，但我并不后悔。对于父母没有过多干预我的学业，以及爱好，而是让我正常自然的成长，给与一个普通及平凡的童年，和青少年时代，我感到幸运，并且认为这才是一个好的父母。对此我没有遗憾，不会后悔。