木瓜含糖高吗？糖尿病人可以吃吗

糖尿病人可以吃，含糖不高

木瓜因为木瓜的主要成分有皂甙，苹果酸，酒石酸，柠檬酸，维生素C，黄酮类，鞣质等。糖尿病病人食用木瓜对于血糖的影响不是很大，并且番木瓜富有营养，低热量，出了不会增高血糖外，还能增强机体的抗病能力。是糖尿病患者的理想食品。所以糖尿病患者是可以吃的。

木瓜是常见的观赏植物。其果实果皮干燥后仍光滑，不皱缩，故有“光皮木瓜”之称。木瓜果实味涩，水煮或浸渍糖液中供食用，入药有解酒、去痰、顺气、止痢之效。木材坚硬可作床柱用。

药用价值

1、番木瓜的成分：番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等。

2、蔷薇科木瓜含齐敦果酸、木瓜酚、皂甙、苹果酸、酒石酸、柠檬酸、维生素 C、黄酮类、鞣质。

3、种子含氢氰酸。

功效

【性味】性平、微寒，味甘。

【归经】归肝、脾经。

【功效】助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。

木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在番木瓜里，包含各种酶元素，维生素(维他命)及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。

糖尿病患者是可以吃木瓜的，木瓜对改善糖尿病患者身体有着很大帮助，而且患有糖尿病后，每天吃一些木瓜，对提高人体免疫力，效果很不错，因此这样的水果是糖尿病患者最佳选择。

是可以的。
糖尿病患者吃水果要遵守以下原则：
1,在血糖控制不好时，据对不能吃水果，血糖控制理想时可以适量是水果；
2,吃水果的时间应在两餐之间；
3,选择含糖指数小的水果，如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜，樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等，当都应适量食用，不宜过多。但石榴、香蕉、大枣、红果等，糖尿病病患者都不应食用。

可以吃，但也不要吃多了。目前还没有研究对木瓜的血糖升高指数做出判断，因此未将此水果归为“高糖”或“低糖”水果。
从其成分分析看，1斤木瓜可产生135卡的热量，相当于35克粮食产生的热量，因此糖尿病患者若食用木瓜，可据此进行食物交换。

只要将血糖控制在理想病情范围且较稳定，可以吃木瓜并且还可以吃日常生活中的大多数水果，只是要适量！另外，木瓜炖猪脚，可防治病情复发！