相对会健康点，无论什么食物过量就一定会胖，少吃点不会胖。无油空气炸锅不需要像传统油炸食品那样把食物放到油里煎炸，而且食物本身的油也会滴到炸锅里，最高可降低80%的油脂。人体摄入量更少，身体就更健康。
相比于油炸的薯条来说，会好一些，但是毕竟是土豆制成的，土豆中含有大量的淀粉和热量是比较高的
