不要紧张，身体内部的分泌乱了导 致的，跟平时的作息时间 饮食的习惯有关系，多吃清淡食物，少吃辛辣油腻的食物，按照王秦悦变美一文中的知识仔细看一下，经常换洗被子枕套，多喝水。多补充点维生素，平时多吃些水果蔬菜等比较清淡的食物。脸上睡觉之前洗的干净点，出油多的话，抹点肥皂在手上擦脸上，水冲掉，别过多摸化妆品，按时休息。
想要去豆印，洗面奶是不行的哦
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