指导意见：高血压患者在日常生活中要心理放松，避免过喜、过悲与大怒等。注意休息、睡眠.高血压病的注意事项合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡.自我管理.按时就医。提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，可多吃海鱼，鲜蔬菜，水果。低脂.低胆固醇.低盐饮食.定期测量血压，1-2周应至少测量一次 .按时就医.
