不算是，首先如果很少运动的话，那些乳酸会影响一个星期左右的·~
其次在小腿不分，属于轻微的筋道拉伤，那些自然恢复的~~~
约是你保持锻炼 反而好得更快
本人试过
我喜欢打篮球·~呵呵·~
不是，因为缺少锻炼，肌肉松弛，只要一剧烈运动，肌肉就会酸疼，休息一两天就好了，注意多锻炼哦. . . . . . . . . . . .
祝你肌肉回复健康：
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不算。
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