很苦恼，得了脂溢性皮炎怎么办？怎么才能治好？

你好！脂溢性典型皮损为黄红色斑、斑片或斑丘疹，表面覆油腻性鳞屑，严重时可有渗液；或干性红斑上有灰白色糠秕样鳞屑。皮疹好发于头皮、眉部、眼睑、鼻及两旁、耳后、颈、前胸及上背部肩胛间区、腋窝、腹股沟、脐窝等皮脂腺分布较丰富部位。
 建议注意平时避免辛辣刺激性的食物，避免油腻食物的过多摄入，清淡饮食多喝水。
生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

一般是不行的，大多数的脱发，也和我们的日常生活有关。如：生活作息不规律、加班劳累、精神压力、长时间的面对电脑等。这些都容易导致人体的内分泌失调，头发生长期缓慢，进入退行期而出现脱落。

建议：

1、规律作息，每天保证八小时睡眠时间，让身体得到充分休息。

2、多吃点清淡有营养的，多食黑芝麻糊、鸡蛋、豆类、水果，这对增发很有帮助的。

3、适当增加体育锻炼，保持心情放松，学会自我调节压力。

4、不要用太刺激的洗发水，一到两天清洗一次即可，不可太频繁，搭配焱丨 立康可以补充发根营养，改善血液循环的。保持心情愉快，不要有太大的压力，祝您健康！

你好，脂溢性皮炎，好发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部及皱褶部。易反复发作，常伴为毛囊炎、睑缘炎，面部常与痤疮、酒渣鼻螨虫皮炎并发。
中医认为是由于因体圌内有风湿圌热毒蕴肤下圌注,血虚风燥,经气不畅所致风湿蕴肤；其中精神因素,胃肠功能障碍,分圌泌功能异常,局部刺圌激等均能诱发本病.
注意：
1,严禁搔抓摩擦热圌烫,忌烟酒及刺圌激性食物（如牛肉,羊肉,海鲜,辛辣食物等）,若瘙圌痒难耐可以冷敷法（或冷水浴）减轻瘙圌痒感,假以时日即可自愈;
2.放松心情,转移注意力,此疾虽让人痛苦然而并无大碍,且可治愈,不必圌过于担心,不要将注意力集中到它上面干扰正常工作和生活,病去如抽丝,此病痊愈有一个过程,不可失去耐心,不可失去信心;
3.规律的作息,均衡的饮食,适度的体育锻炼可使人圌体的机能处于好的状态有助于本病的治疗。做到劳逸结合，养成一个良好的生活规律。在患处轻轻涂抹焱丨 立康,早晚各两次。祝您早日康复
治疗期间注意戒烟戒酒，饮食清淡点，多喝水圌多吃新鲜的水果蔬菜，不能吃太多容易上火的食物，也不能吃海鲜类的发物以及热性大的食物。

平时要注意饮食习惯，不吃辛辣刺激性的食物，不要对皮肤造成刺激，限制油腻食物的进食，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些含有丰富维生素的食物，以用来防止毛囊堵塞，纠正毛囊皮脂化异常，禁止吸烟喝酒等不良的习惯。保持皮肤的清洁和干爽，每天可以用少量的硫磺香皂进行清洗，保证有充足的睡眠时间，不要过度的劳累，不要出现紧张和焦虑的情绪，平常可以积极的锻炼身体，做一些健康的运动，来增强自身的抵抗力。

建议：可外抹焱丨 立康