问题分析：你好，根据描述的症状来看多膝盖关节外伤，半月板韧带没有损失，少量积液，这种情况需要考虑软组织受损引起，合并感染引起膝盖滑膜炎的可能，引起疼痛。意见建议：目前注意膝盖保暖，避免寒邪侵入引起不适。另外合理安排日常生活饮食，好好调理，清淡些，目前局部适当涂擦些云南白药气雾剂或者红花油进行适当按摩、推拿，可以改善不适。
