建议去照个核磁,找个经验丰富的医生看一下.我见过很多扭伤后被耽误的人,比如被当做韧带拉伤,或者说韧带没有问题.但其实是韧带断裂.
如果是韧带断裂,那么理疗等都没有作用,手术治疗效果最佳
如果确实韧带没有断裂,那可以去做理疗,锻炼肌肉力量,但先不要过多行走,负重,不要进行体育运动,慢慢就会好的.
估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的.建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的.擦药油有必要,但关键是休息.
古huoziwoaini ：
俗话说“伤筋动骨100天”。这说明伤动了筋骨愈合是很慢的，需要的过程比较长。
照你的描述，你脚踝受伤并不是很严重。之所以出现这种情况，一是因为你走路太早；二是你用药不及时。现在你只需要加以调理即可。并给予持续用药。
回家拿纱布裹冰块冷缚，很快就可以消肿，没有副作用~
看看中医
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024