青春痘是怎么形成的啊？要怎么预防和治疗？

青春痘主要原因是青春期荷尔蒙的变化，引发皮脂分泌旺盛造成的。治疗青春痘的关键就在于要提高皮肤的代谢活力才可以，预防的话注意患处皮肤清洁，养成良好的卫生习惯，忌食辛、辣和刺激性食物，如生葱、大蒜、辣椒、咖啡、可可等，多食用粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多饮水，保持大小便通畅。女青年应注意生理周期的正常，及时解除痛经，在痤疮发作期，最好不使用化妆品，特别是油性及粉状化妆品，以免加重皮肤的炎症反应，保持心情舒畅。选最适合自己的去痘产品，如豆豆搭当！

参考资料：http://blog.sina.com.cn/dououdadangzuhe

　　目前为止，还没发现特别有效的预防青春痘的方法，但患者可通过自己的努力防止病情的恶化。
　　1、勤洗脸，保持皮肤的清洁，并选用无刺激的肥皂和温软清水清洗皮肤；
　　2、作息规律，保证足够的睡眠和均衡的饮食营养；
　　3、保持放松愉悦的心情，避免精神紧张；
　　4、适当的运动和皮肤按摩，促进血液循环；
　　5、不用油性化妆品。
　　怎样治疗青春痘？
　　不同的病例需采用不同的治疗方法。对于较轻型的患者，可采用局部治疗（外用药物）法，常用的药物有抗生素类，任二酸，过氧化笨酰等。对于中度以上炎症明显的患者，可采用全身治疗法，常用的药物有口服抗生素，激素类，13-顺维甲酸等。

好象青春痘是因为毛孔被堵塞里面的垃圾排不出来而形成的!
所以是毛孔畅通就可以了!
多洗脸一定要用好的香皂(自己感觉洗面奶不如香皂好)!
洗脸后如果一定要涂化妆品的话最好用补水类的~
避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点，海鲜、芒果、补品等食物。
少吃辛辣刺激的.
多吃苹果,黄瓜,西红柿等~
没事去玩玩桑纳也不错~

怎么让痤疮消失无踪影？
一是要做好基础清洁洗脸是祛除痤疮和祛痘的步，用不含皂基和酒精的成分，不会对痤疮再造成刺激；也不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环；卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能清除同属油性的化妆品。
二是饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。还有酸性的食物容易让人得痤疮，如：肉类、奶油等；弱碱性食物是很健康的，豆类、海菜等。多吃维他命B的食物也是很必要的。
痤疮是一种慢性炎症性皮肤病，消退后也可能会留下疤痕，痤疮也需要专业的治疗。

青春痘成因:
一、荷尔蒙
青春痘通常从体内开始分泌荷尔蒙的青春期开始，11-14岁是分泌男性荷尔蒙的高潮，因此也是长青春痘高潮。
二、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激，会产生更多皮脂，然而油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，囤积在毛囊中，皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞形成粉刺。
三、毛囊内的变化
随着男性荷尔蒙增加及皮脂分泌旺盛，毛囊即发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而阻塞毛囊。
四、痤疮杆菌
阻塞的毛囊内很容易滋生细菌，其中一种叫痤疮杆菌(Propionibacterium acnes)，简称P菌，它专吃皮脂维生，正常存在于皮肤中，当皮脂阻塞毛囊时，P菌即快速繁殖，它们所产生的化学物质，会使毛囊及其周围发炎。
五、因化妆品产生的青春痘
某些特定美容化妆成份，会造成毛孔阻塞而产生粉刺，这些产品包括化妆品、粉底、晚霜及润肤霜…等，称为引发粉刺(comedogenic)，您应该选择非引发粉刺的 (noncomedogenic)美容化妆品。
六、与遗传有关
任何种族男女都会长青春痘，但还是有些差异，如白种人比黑人及亚洲人更容易长青春痘。虽然每个人都会长青春痘，但有些青春痘情况会与其它家族成员相似。
七、环境因素造成的青春痘：
1、日常习惯：托腮或戴安全帽与脸部产生反复摩擦。
2、空气：空气污染、灰尘黏附于脸部肌肤。
3、气候：日晒、湿度过高，会加重青春痘的病情。
4、药物：男性荷尔蒙 、溴化物、锂盐…等。
5、职业：因工作需经常接触到油脂、含氯碳氢化合物(例如多氯联苯)。
八、生活作息不正常：
生活不规律、熬夜睡眠不足、情绪不佳、压力过大、饮食习惯不良，会降低皮肤自我修复能力，使青春痘恶化。

预防和治疗：

1注意面部清洁：常用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。
2合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。
3不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。 （预防）

1．每天早晚用弱酸性洗面乳将脸彻底清洁干净。切勿使用清洁力过强或含碱的产品，以免破坏皮脂膜弱酸性的本质，因为皮脂膜的酸碱值一旦被破坏，细菌极易滋生。清洁后应使用含水溶性保湿因子的产品，如保湿化妆水或美容液，以降低肌肤的油脂负担。
2．定期去角质。最好是化学性的角质溶解剂，比如果酸。
3．使用外用或口服的抗生素来抑制毛囊内细菌的生长，不过这是最后一个选择。口服抗生素如四环霉素及维生素A酸，都须得到医师的诊断和处方才可服用，因为它们会产生一些副作用，而且会同时杀死坏菌和益菌。外用杀菌剂如我们的中医痤疮组合配方外用药水痘脱酊，可直接抹于发炎处加速痘痘消退。（治疗）