其实你可以从物理上分析就知道了。你击球的瞬间，给了它两种动量，分别是提供直线速度的动量和提供旋转的角动量。怎样才能提供速度？就跟攻球一样，直接拍球就能提供最大的速度，这也是攻球比弧圈快的原因。怎样才能提供角动量，也就是旋转？你把球看成一个车轮，你从它的切线，并沿切线方向施加力就行了。看起来两者是矛盾的，因为感觉上要不就全力击打，要不就全力去切，其实刚相反，两者并不矛盾，因为当你全力击打的同时，由于胶皮的变形，球会“吃”在板上，而且如果改变发力的方向，不是向前，而是向斜上，由于这种变形产生的摩擦也能使球很转，这就是打摩，不用动手腕就能有旋转。
这样就产生一个问题，如何才能更“吃”住球？很简单，提供一个持续的加速度就行了，举个例子，你用手把橡皮向下压，如何才能使橡皮不脱手？就是不断地使手加速，而不是以高速使手运动。而在“触球瞬间加速收小臂”就能提供这样一个加速度，也就能使球更转。
接着就是抖腕了，我的理解是，这是追求极致速度与旋转的方法，但有个关键的地方，就是抖腕的发力方向！如果抖腕的方向和你收小臂的发力方向一致，你很容易就在手腕发力前把小臂的速度降低了，单纯变成用腕去打摩，我觉得这是本末倒置。相反，如果你将手腕的力量用于提供摩擦，也就是和小臂的发力方向不同，那样速度与旋转两者就能完全统一了。手腕发力举个例子，就跟拧水龙头时差不多。
袁义兴乒乓球教学 廖教练讲直拍 第二十三集：正手拉前冲（上）
拉前冲弧圈球，拍型前倾，由后下方向前上方发力，击球最高点，把球击出。
拉高调弧圈球，拍型稍向后仰，同样由后下方向前上方发力，击球下降期，把球击出。
拉加转弧圈球，同高调弧圈球动作一样，发力要加大，要不然不能克制旋转，击球最高点，摩擦球中后部，用力将球击出。
要迎球，否则没有什么摩擦，有个抱球的过程，如果擦球太薄也不转
要在触球瞬间快速向前抖动手腕，增加速度和旋转。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024