成人晚上睡觉哼哼

我感觉你的情况应该属于打鼾的一种。

打鼾是由于以下3种原因引起：
1、中枢性方面的疾病引起
2、阻塞性方面的疾病引起
3、混合性方面的疾病引起
一般而言，大人以混合性症状所引起的最多，小孩则以阻塞性的问题最多。
医学界认为，打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示，高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，糖尿病、类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题。

1、 增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
2、 避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。
3、 对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动
4、 鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高，心脏负担加重，容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的监测，按时服用降压药物。
5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
6、 采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球，有助于强制性保持侧卧位睡眠。

我有时候也会这样，尤其是累了的时候。应该不是什么大毛病，换个睡姿看看行不行。如果认为有需要就去医院看看（有睡眠专科的）。
其实可能你 老婆睡眠有问题，太轻，应该吃点调节植物神经的药如谷维素等。我们家那位打呼噜都不会影响我的。

最好去五官科或者外科看看是不是小舌头过大？（打鼾的主要原因）
或者是鼻腔有异物，比如息肉等。
如果是小舌头的问题那侧身睡试试。

你 那是打鼾。防治方法如下：
打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连服5天，以后再也不打鼾。

这是打呼噜啦一是身体有某一方面的疾病,一是睡觉时姿势不对,叫你老婆在打"嗯嗯"的时候把你的头转个方向