运动有益于健康，大多数人都理解，但也有人不理解，甚至还能找出很多理由。理解的人中也有些认为运动太枯燥，耽误时间，不肯花时间用于经常运动。不理解的人把那些在运动场上或在马拉松猝死的人，归结于运动让他们过早地离开了人世。
还有些不理解的人认为，人的关节或心脏一生中所能承受的活动量是一定的，经常运动无疑加速了关节和心脏的老化。
作为一个把运动锻炼作为生活中一种习惯或是一部分，又是一个还有些医疗知识的医生我来看，运动不但有益于躯体的健康，还有益于心身的健康，同时也培养了我们的意志力。
愉快的运动后是舒服，不愉快时是疲惫，多人运动后会很快忘了感觉，独自一人运动后觉得自己的身心都得到了锻炼。你运动一次后自己体会！
运动有益于健康，大多数人都理解，但也有人不理解，甚至还能找出很多理由。理解的人中也有些认为运动太枯燥，耽误时间，不肯花时间用于经常运动。不理解的人把那些在运动场上或在马拉松猝死的人，归结于运动让他们过早地离开了人世。
身体愉悦，心情放松
额
给飞飞哥，
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