一、从你所描述的症状来看，不排除乳腺增生。建议你在月经干净后7-10天去医院乳腺科看看。做个彩超应该就知道情况了。其实，就算乳房没有什么不适的感觉，也应该定期去医院做检查的。因为现在乳腺癌的发病率不断年轻化，不可不重视。
二、 你可以先自己在家做乳房自我检查：
步骤一：面对镜子，双手叉腰，观察乳房外形、轮廓有无异常。步骤二：面对镜子，双臂上举，观察乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。步骤三：直立，举起右臂，左手触摸右乳房，检查乳房有无肿块，对侧乳房同样方法检查。步骤四：仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手触摸右侧乳房、腋下有无肿块。对侧乳房同样方法检查。步骤五：挤压乳头，检查有无乳头溢液。
自己的身体还是要自己负责啊，还是建议及时去正规的医院查看像济南乳腺病医院就挺不错的，医疗手段比较先进
应该是奶核，别担心..
建议你真的是担心还是去医院看一下比较好，不要怕羞，这东西没什么好羞人的
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