女生的肩宽

肩宽的姑娘在老一辈的眼中是天生的衣架子，衣服都能撑起来，穿出好看的模样。可现代的姑娘讲究的是女人味，是玲珑纤细，希望自己的外在和内在都能够永远有人疼爱，但是宽肩膀给人魁梧的印象，其实不难，可以通过衣着进行改变。

1. 小西装作为时尚单品，能够将女孩柔弱的一面变得坚韧，同时，能够将度拿捏得恰到好处来呈现刚柔并济的美。宽肩的姑娘可以把无垫肩的西装撑起，搭配门襟V领设计，令肩膀宽度向中间收拢。

  2.  另外，一般的小西装都有收腰的设计，腰线内凹的剪裁拱手将迷人的曲线呈上。门襟处运用翻驳领，肩膀如衣架般将小西装撑起，精神抖擞且干练的模样与活泼的翠绿相映成趣。潮800告诉你，记住，在很多姑娘都需要垫肩将服饰撑起的单品，你一定要选择没有垫肩的款式。

 3.  如果说小西装是将宽肩的优势借以发挥，那么常见的V领便是弱化宽肩的存在。大V领敞开至锁骨以下，大面积露出来的颈部线条纵向将视觉延伸，从而弱化肩膀横向过宽的问题。

肩宽：左、右肩峰点(a)之间的直线距离。

受试者两腿分开与肩同宽，自然站立，两肩放松。测试人员站在受试者背面，先用两食指沿肩胛冈向外摸到肩峰外侧缘中点即肩峰点，再用测径器测量两肩峰点间的距离读数。测量误差不得超过0.5厘米。

（1）最大肩宽/肩最大宽：在三角肌部位上，上臂向外最突出部位间的横向水平直线距离。[4] 

（2）两髂嵴点间宽/骨盆宽/髂嵴间宽/腹宽/髂宽/髂嵴间径：左、右髂嵴点(ic)之间的直线距离。

身高肩宽指数(stature-shoulder breadth index)=肩宽/身高×100

身高骨盆宽指数(stature-crista iliaca index)=骨盆宽/身高×100

身高肩宽指数和身高骨盆宽指数分型如表所示：

指数

型别

指数

男

女

身高肩宽指数

窄肩型

X<22.0

X<21.5

中肩型

22.0≤X≤23.0

21.5≤X≤22.5

宽肩型

X>23.0

X>22.5

身高骨盆宽指数

窄骨盆型

X<16.5

X<17.5

中骨盆型

16.5≤X≤17.5

17.5≤X≤18.5

宽骨盆型

X>17.5

X>18.5

肩宽骨盆宽指数(acromio-cristal index)=骨盆宽/肩宽×100

（即肩峰髂嵴宽度指数=髂嵴间宽/肩宽×100）[2] 

（3）大转子点间宽/大转子间宽/髋宽：左、右大转子点(tro)之间的直线距离。[1] 

（1）青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。

男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。
　　相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。
　　由于男生的肩宽、胸围比女生的增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，而女生的大腿围比男生增长速度快，持续时间长，因而总增长量大，所以就形成了男生上体宽粗、下肢细长，女生则是上体窄细、下肢粗短的体型。[6] 

（2）青春期前男女肩宽与骨盆宽差异较小，青春期末，女性肩宽明显不如男性，但骨盆宽与男性接近。我国城市女生20岁时肩宽平均为34.85cm，男生平均为38.46cm；而女性骨盆宽平均为27.11cm，男性平均为27.12cm；女性肩盆宽指数即[骨盆宽(cm)/肩宽(cm)]×100，随年龄增长而加大，表现女性臀部比较丰满的体形特点，而男性肩盆宽指数随年龄增加而减少，女性胸围在青春期增加约20cm，增加幅度低于男性。大腿围女性始终大于男性。这种差异可能与两种性激素作用部位不同有关，使体脂具有性别差异。最终男性形成肩部宽、胸围大、骨盆窄、肌肉发达的男性体态，女性则形成骨盆较宽、肩部较窄、胸围较小、体脂丰满的女性体态。[7] 

《中国成年人人体尺寸（GB10000-88）》节选，以供参考：[16] 

年龄分组

项目

男

女

男女差

男18-60岁，女18-55岁

身高(mm)

1678

1570

108

肩宽(mm)

375

351

24

身高肩宽指数

22.34803337

22.3566879

-0.008654525

型别

中肩型

中肩型

18-25岁

身高(mm)

1686

1580

106

肩宽(mm)

375

351

24

身高肩宽指数

22.24199288

22.21518987

0.026803009

型别

中肩型

中肩型

26-35岁

身高(mm)

1683

1572

111

肩宽(mm)

376

350

26

身高肩宽指数

22.34105764

22.26463104

0.076426592

型别

中肩型

中肩型

男36-60岁，女36-55岁

身高(mm)

1667

1560

107

肩宽(mm)

373

350

23

身高肩宽指数

22.3755249

22.43589744

-0.060372541

型别

中肩型

中肩型

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

女性标准身材比例。体型的美来自于全身比例的匀称。

    理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧 的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的 地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。 

肩窄的
女生
显得娇小,
肩宽
的女生显得挺拔,可能是
你身边
的朋友大多是第一种,所以就对自己没有多少的信心.常试的换一种风格,列如:服装、
发型
……
建议:时装、
职业装
……
会展现你特殊的魅力。

配上你的身高还算可以了,,跟我情况差不多,,嘿嘿!!因为我以前是游泳运动员,所以肩比一般女生宽,我也要穿到38呢,,一般女生是36,,再小就是34了,,不还有句话是肩宽显腰细吗!

不算，但你可以穿黑色小衫，或是有公主袖的衣服，这样会给人小肩MM的感觉