皮肤一挠就起皮，很干燥，怎么办？

第一，每天应保证饮水量不少于2000毫升（8杯水）。据研究，冷开水比热开水有更好的补水效果，每天多喝些，能帮助容易流失的水分一直维持在最佳水平。

第二，如果有条件，秋天居室内最好使用加湿器，可以有效改善室内的干燥环境，减少皮肤干燥的诱因。

第三，夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分会被倒抽出去，所以，总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题，如不改善，秋天会表现得尤为明显。所以无论如何都要保证充足的睡眠。

第四，多喝红茶。因为茶叶中含有丰富的微量元素锰，其中又以红茶含量最多。锰元素可以保证皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥，并且能促进维生素B6在肝脏内的积蓄，增强人体抗皮肤炎的功能。此外，白菜、菠菜、黄豆中也含有锰元素，可以多补充一些。

第五，水果可补水和维生素，为皮肤深层保湿，当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃点。

皮肤干燥可以拿一盆温水，然后放入3—5滴精油，将手泡在水中10—15分钟。（也可以在水中放一些爽肤水和润手霜，效果更好）

上海百雀灵的甘油很好用,有很多种香型,温和不刺激.而且很便宜,日货和屈臣氏都有.
然后是要清洁后要再涂上镇定的水,平时也要多补水.
然后因为你是敏感皮肤,所以用新的护肤产品最好先在手腕试用.

下巴长红疙瘩了？挠挠乖。呵呵
我皮肤原来也好起皮，家乡空气干燥。皮肤是油性的，起疙瘩，大腿一挠起皮了，出国了我一天洗一回澡，现在皮肤光又滑。呵呵，加强卫生意识！

你属于敏感性肌肤，可以用一些天然无刺激的保湿护肤品加以改善。现在各大品牌都有抗过敏的产品。