你是抽的， 我也疼过。 休息一下吧 缓一缓 运动带来的伤也是非同小可的。 如果你想好得快一些 好继续打球的话，我建议你烤电，同时上一点药，一起烤。 我有一次脚腕扭伤了（现在已经是伤脚腕了），及时地上药烤电，很快就好了。
建议你每次运动之前，先把关节都活动开，省得受伤了又打不了球难受。 呵呵
我刚开始的时候也和你一样，我是接着打了一段时间后就没事了，不过就是打的时候略微有点疼而已，没关系的，呵呵，
采纳一下喽
我是少年羽毛球比赛季军，常碰到您这样的问题，没什么大不了的，可以继续打球，祝您技术渐入佳境！
那是你肌肉以前没有比打羽毛球更激烈的运动，所以会痛。至于后来就不痛了是因为肌肉已经适应了，多打打就不会这样了，但也不能太拼命的打，那样的话会肌肉和筋拉伤的。要让肌肉慢慢适应！高兴一下↓
习惯 ！习惯就好！
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