你运用了心理学里所说的心理防御机制的“合理化”（中国人通俗的说叫“酸葡萄效应”），如你认为“没有必要和低素质的人一般计较”。
可是，你用的有点点失败，你的潜意识没有骗过你的意识，你这么想了，可是你还是生气。
所以这只能说明，你还是很在乎他们对你的态度和反应。
可能的解决方法：
1、除了远离他们
2、真正明白，对于那些人，最好对付的方法就是不理不睬。我相信他们欺负你可能就是喜欢看到你生气的样子，你越生气他们越高兴。所以不要再加强他们的这种行为。
3、记住，是朋友就不会让你难受。寻找自己的朋友！
多看一些有益的书，多些好的爱好，多交一些素质高的朋友。心胸开阔，不以他人过为过，自然没有气了
理智和情感总是不那么平衡的。你已经做得很不错了，但情绪上来了生一时之气是很正常，但在你生气的时候缺不会做出很出格的事情，这就是好的
要注意的是，有时候想想是不是自己也有不好地方呢？常常人更容易原谅自己
你应该去现实中招一个心理医生聊一聊
在这里没什么实质性的帮助
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