最好能晚一点负重，可以拄拐走，但是脚不能用力
你可以在床上侧卧，把伤腿在上，举起大约45~60度，然后脚尖绷直，用脚尖画圆圈，一天4次，每次画一刻钟左右，大约画30~50个就好，不用太多，以第二天不肿、不痛为度，当然如果不肿不痛可以加一点量，但是最好不要踩地，就是这样，呵呵
祝你早日康复
多晒晒太阳，有助于维生素d的生成，从而让断骨更快愈合，锻炼主要是锻炼肌肉，不是锻炼骨骼，在床上多按摩肌肉，防止肌肉萎缩就可以了
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对 要休息一个月 还要拍片看 怎么锻炼医生没和你说呀 你问呀 笨蛋 该锻炼肌肉了
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