我有轻微的妄想症怎么办啊

1．药物治疗
治疗妄想症主要依靠药物，但对不同类型的妄想症，应选用不同的治疗方式。抗精神病药是其中一类首选药物。如果病人不配合治疗，可考虑使用长效的肌肉注射剂。如果病人情绪波动较大，包括出现精神病后的抑郁，便可使用抗抑郁药物。
2．心理社交治疗
主要透过给予病人支援来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，包括人生大事。认知行为疗法或会改善病人的妄想，但也只是辅助性。精神分析治疗法可能会加重刺激，有害无益。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。

你的问题太正常了，地球上差不多会有几亿人有这样的想法，有太多的人，过于关注自己的健康，当有人得了病死去，或者自己的某个部位不舒服，就会觉得要得什么绝症，数次到医院检查没有病变，却数次怀疑。我身边的亲戚朋友中就很多。
这不是妄想，这是一种疑病性倾向，严重是就是疑病症。
这种情况的产生是因为你是这样的人，内向、小心、谨慎、敏感、害怕出错、追求完美，这是们性格决定的。
人的大脑每一秒钟都有几千万种想法涌现，有好的，也有不好的，因为我们敏感，所以会抓住瞬间即逝的对我们非常不利的想法加以关注，因为我们对这种想法的关注，加重了你对这种想法的印象，印象越深你越痛苦，越痛苦越想摆脱，越想摆脱，就越敏感，结果你陷入这个怪圈不能自拔。
如果你不想再这样的痛苦，那么只有接受你是这样的人，你就会有这种想法，而且这种负面的想法几乎是不会成为现实的，当你接受你是这样的人的时候，你就不会排斥你会有这样的想法，当产生这样的想法时，你就认为不可避免，会放弃拒接这些想法的企图，如果你不试图改变，那么再产生负面想法的时候，就不会过分敏感，如果不过分敏感，就不会加深负面想法对你的印象，那么也就打破了，那么你也就从痛苦中解脱出来了。
重要的是接受你是这样的人，接受想法不能控制，越控制就越会加深负面想法。顺其自然
然后要为所当为，做你应该做的事情上，把精力集中到行为上，只有自己的行为是可以控制的，当你集中精神到行为上的时候，你就会忘了，你的那些想法。

用森田疗法的观点解决你的问题会有好的效果，但要看你的领悟力了。
http://www.buildlife.org/这个网站上有写文章对你会有帮助

首先你应该先去医院做一个检查，在医生确定你没有大碍之后，就应该有一个正确的心态面对自己。不要总是胡思乱想，你听过心里暗示吗，有的时候明明事情不是朝这个方向发展的，但是人总是这样想，事情就真的改变了发展的发向。
珍惜生命固然重要，但是也不是总是这样没事往自己身上想事呀，心态是很重要的，有那么多的精力为什么不多做一些可以使自己开心的事情呢，何必把自己困在这种胡思乱想的痛苦中呢？
凡事不要太强求，也不要太忧虑，一切顺其自然，多接触大自然，多做运动。把自己从那种困惑中拉回来，回复自己正常的生活。

哎呀，真笨。你多参加群体活动，多做体力劳动。在身心都疲劳的情况下，就都什么妄想症都赶跑了。这样持续一段时间，你就恢复到很正常的现实生活中来了。

可能是因为心里一直有阴影吧
倒不是有心理方面的问题
进一你多做户外体育运动
这样一来可以强健体魄，
二来嘛，多运动可以让自己更阳光一些，
心态好一些
希望可以帮到你
让朋友多陪陪你，
经常喝朋好友出去玩玩吧

乐观一点吧