跑短跑用什么钉鞋好

　　一、最好钉鞋品牌
　　1、阿迪 耐克
　　2、美金龙 阿斯科斯
　　美金龙适合亚洲人，是亚洲最好的一个品牌。
　　二、钉鞋的选择
　　1、看钉鞋前掌部位钉子的数量及排列
　　最好选择鞋底钉子数为7-8个的短钉钉鞋，排列以圆形为佳。
　　2、钉鞋的大小
　　钉鞋穿上去一定要感到较紧，鞋身要包住整个脚，不能有多余的空隙。一定要自己试穿。
　　3、钉鞋的重量
　　必须挑选较轻的钉鞋。钉鞋越轻，消耗的体力就越少，这一点至关重要。

短钉的就好！ 红红的跑道是树胶跑道 吃力的！

5钉的那种就行 我打省比赛也没说有NIKE穿啊！

低调些！ 兰色的小钉鞋就行！ 好看 带样！ 不用穿牌子 只要穿着舒服 正好 最好是能挤点脚 不用买牌子的 因为那鞋 就打比赛穿 平时你穿那鞋子也不方便啊！

你所说的“红红的跑道”是指塑胶跑道吧。

塑胶跑道不允许用长钉，必须用短钉。赛前检录，检录员会检查跑鞋的，如果你上的是长钉，不会让你上场比赛。

NIKE跑鞋不错，一般是7钉的，其他的跑鞋，比较优秀的有阿迪达斯，彪马，锐步，美津浓等。

NIKE的你要是专业的就用！！！不是就不要用！！好买也不用！！！太贵！！不过一看你就不是专业的！！！你自己感觉穿什么样的舒服合脚就穿那种！
塑胶跑道一般都用短钉！！长钉是在土跑到才用的

你在塑胶跑道上跑的话，100M用5钉的钉鞋，200M用7钉的钉鞋，牌子的话并不是最重要的，最重要是长短合适，大小合脚，