推荐一本好书和一个好的电视节目

推荐一本好书：
书的来源：
书名： 《改变，从心开始》
作者： 荷，罗伊.马丁纳（胡因梦译）
内容介绍：通过释放心灵，达到情绪平衡，治疗疾病。
推荐理由： 非常好的心灵修炼与成长的书籍

推荐一个好的电视节目：
节目名称： 《经济信息联播》
电视台名称： CCTV2
播放时间： 周一到周五，晚上9点
节目特色： 经济类事件的报导及评论
推荐理由：节目有深度，敢说真话，主持人的水平也相对较高

推荐一本好书：
书的来源：
书名： 《改变，从心开始》
作者： 荷，罗伊.马丁纳（胡因梦译）
内容介绍：通过释放心灵，达到情绪平衡，治疗疾病。
推荐理由： 非常好的心灵修炼与成长的书籍

这里是北京》
电视台：北京电视台1套
播出时间：首播：每周二21：40 北京1套
重播：每周三11：10 北京1套
每周日18：40 北京9

节目特色：探寻古都风物 传承人文风情，北京台唯一一档本土文化栏目。
《这里是北京》是北京电视台唯一的一档全面介绍北京本土文化的节目。她将带领观众用独特的方式探访北京的人文古迹、巷陌民风；用独特的视角反映北京的历史、文化、名人、掌故。
在变化中看传统的北京，在变化中看现在的北京。探寻老北京的人文精神，留住易逝的文化根脉，《这里是北京》——一幅北京精神地图。

推荐理由：如今，人们保护文化遗产和传统民俗的意识逐渐觉醒，2010年也逐渐临近，需要一个途径将具有如此深沉文化积淀的老北京城介绍给观众，让人们重新审视着做古城的魅力。如此，一个电视节目的意义就从单纯的体验层面上升到意识层面，从而升华到让更多人思考、并行动起来的目的。这对于未成年人的影响尤为重要，可以帮助他们从小树立保护古都民俗和历史遗存的意识。

交换空间，cctv2由于自己比较喜欢室内装潢所以选了这个，主持人也满好的
首播时间 CCTV2
周五 22：03
重播时间 CCTV2
周五 02：15
周六 17：32