血脂高饮食上应注意什么？

2024-11-24 06:00:02

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回答1：

高血脂的患者可以注意以下几个方面 , 用以降低血脂 :
降血脂处方一饮食清淡，少吃油腻。
降血脂处方二多吃水果，
降血脂处方三增加体育锻炼。
血脂高的患者在饮食上要注意什么？
饮食是一种非药物治疗的方法。高血脂的患者首先来讲，要坚持一个合理的饮食，坚持低胆固醇营养平衡的饮食。应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物，像瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆类、豆制品、谷类、水果及蔬菜等。这样的话就可以降低血脂当中的成分，还有应该少吃一些肥肉、奶制品、蛋黄、脑、肝、肾及肠等动物内脏。这些东西就胆固醇的浓度比较高，另外还要少吃甜食。

回答2：

血脂高的人饮食要注意什么？3个饮食禁忌不能碰，否则医生也难办

回答3：

少油少盐，保持饮食清淡。