小孩能喝蜂蜜水吗?

一周岁以内的孩子不能喝蜂蜜水，一周岁以上可以少量喝。

蜂蜜是一种天然的食物，含有丰富的矿物质及维生素，可以补充身体所需的营养，所以小孩子是可以喝蜂蜜水的.但是要注意孩子年龄，如果孩子在一周岁以下，不能喝蜂蜜水，建议可以给孩子喝新鲜的果汁等。

要注意小孩子蜂蜜水不能喝太多，而且不宜长期喝。喝完蜂蜜水后，建议让孩子刷下牙。家长平时一定要控制好小孩的饮食，任何东西尽量不要食用过多，尽量吃一些新鲜的食物，同时生活中也可以多带小孩进行体育锻炼。

蜂蜜选择方法

1、看颜色。通常来说，颜色比较深的蜂蜜富含的矿物质比颜色浅的蜂蜜多。质量好的蜂蜜，质地细腻，颜色光亮；质量差的蜂蜜通常混浊，且光泽度差。真蜂蜜颜色看起来不是很清亮，呈白色、淡黄色或琥珀色，以浅淡色为佳。

2、闻气味。不纯的蜂蜜闻起来会有水果糖或人工香精味，掺有香料的蜜有异常香味，纯蜂蜜气味天然，有淡淡的花香。

3、看拉丝。把蜂蜜买回家后，滴一滴，好的蜂蜜拉丝很长，断流后上端会迅速弹回。如果是假蜂蜜或劣质蜂蜜，不会迅速弹回。真蜂蜜挑起可见柔性长丝，不流断。

4、尝味道。纯蜂蜜口味醇厚，芳香甜润，入口后回味长，易结晶；不纯蜂蜜口感甜味单一，没有芳香味，有白糖水味，结晶体入口即化，有涩味，略有黏性，倒入水中很快融解。

蜂蜜水虽然老少皆宜，但也有一定的年龄限制。一般来说，一岁以下的婴幼儿不宜喝蜂蜜水。

原因如下：一岁以下的婴幼儿肠胃功能相对较弱，而且肠道菌群还没有完善，对于很多食物都不能很好地吸收，其中包括蜂蜜。